はじめに

恋愛のプロ・仲人の舘です。

結婚相談所への入会を決めると、「どのような男性と出会えるのだろう」「何人くらい申し込みが来るのだろう」と、相手のことに意識が向きやすくなります。
もちろん、出会える男性の数や条件は婚活において重要です。
しかし、結婚相談所での婚活を順調に進める女性ほど、活動を始める前に「相手」ではなく「自分」について整理しています。

• どのような結婚生活を望んでいるのか
• 相手に何を求めるのか
• どこまでなら条件を調整できるのか
• どのくらいの期間で結婚したいのか

こうしたことが曖昧なまま活動を始めると、たくさんの男性と出会えても判断できず、婚活そのものに疲れてしまうことがあります。
結婚相談所は、単に異性を紹介してもらう場所ではありません。
自分の人生に合う相手を選び、結婚という具体的な決断へ進んでいく場所です。

今回は仲人としての経験から、結婚相談所で活動開始前に整理しておきたいことをお伝えします。

まず「なぜ結婚したいのか」を言葉にする

婚活を始める前に、最初に考えてほしいのが「自分はなぜ結婚したいのか」ということです。
一見すると当たり前の質問ですが、意外に答えられない人は少なくありません。

• 周囲が結婚しているから
• 年齢を考えるとそろそろ結婚したほうがよいと思うから
• 親から言われるから
• 一人でいることに不安を感じるから

こうした理由が婚活を始めるきっかけになること自体は問題ありません。
ただ、それだけでは結婚相手を選ぶ基準が定まりません。

例えば、「安心できる家庭をつくりたい」という女性と、「仕事を続けながら二人で人生を楽しみたい」という女性では、相手に求めるものが少し違います。
子どもを望むかどうかでも、結婚後の人生設計は変わります。

結婚すること自体をゴールにするのではなく、「結婚した後にどのような生活を送りたいのか」まで考えてください。
結婚の目的が明確になるほど、相手選びの基準も明確になります。

希望条件を「必要」と「希望」に分ける

結婚相談所で活動を始めると、多くの場合、年齢、職業、年収、居住地域など、さまざまな条件から相手を探すことになります。
ここで注意したいのが、すべての希望条件を同じ重要度で考えないことです。

条件が多くなるほど、対象となる男性は当然少なくなります。
だからといって、条件をすべて捨てればよいわけでもありません。
大切なのは、自分にとって「必要な条件」と「あればうれしい条件」を分けることです。

例えば、結婚後も現在の仕事を続けたいのであれば、働き方に理解があることは重要な条件になるでしょう。
一方、「身長は何センチ以上」「趣味が同じ」「特定の職業」といった条件は、本当に結婚生活に必要なのかを考える余地があります。

条件を整理するときは、「その条件が満たされなかった場合、結婚生活で具体的に何に困るのか」と自分に問いかけてみてください。
明確な理由があるなら重要な条件です。

理由を説明できないのであれば、単なる理想像になっている可能性があります。
婚活では条件を持つことより、条件に優先順位をつけることが重要なのです。

「どんな男性が好きか」だけでは足りない

活動開始前には、自分が好きになりやすい男性の特徴も整理しておくとよいでしょう。
ただし、それだけでは不十分です。

結婚相談所で考えたいのは、「どんな男性が好きか」と同時に、「どんな男性となら生活できるか」ということです。
恋愛相手として魅力を感じる男性と、結婚生活を安定して続けられる男性が完全に一致するとは限りません。

• 会話が楽しい
• 見た目が好み
• 仕事ができる
• 女性への接し方がスマート

こうした魅力は恋愛のきっかけになります。
しかし、結婚生活では、約束を守る、話し合いができる、お金に対する考え方が極端に違わない、相手の立場を尊重できるといった部分も重要になります。

恋愛感情はもちろん必要です。
しかし、「好きになれるか」だけで男性を見ると、結婚相手として重要な部分を見落とすことがあります。

婚活では恋愛対象としての魅力と、生活相手としての適性の両方を見る視点を持ってください。

自分が相手に提供できるものも考える

婚活では「相手に何を求めるか」という話が中心になりがちです。
しかし、結婚は条件交換ではありません。

相手から選ばれることも必要です。
そこで活動前に、「自分は結婚相手に何を提供できるのか」も考えておくことをおすすめします。
これは料理が得意、家事ができるといった話だけではありません。

• 相手が疲れているときに話を聞ける
• 問題が起きたときに感情だけでなく話し合いができる
• 相手の仕事を尊重できる
• 二人の生活を一緒につくっていこうと考えられる

こうした姿勢も立派な魅力です。
結婚相談所で良いご縁につながりやすい女性は、「どんな男性なら私を幸せにしてくれるか」だけを考えているわけではありません。

「この人となら、お互いに良い生活をつくれそうか」と考えています。
相手に求める条件と、自分が相手へ提供できるものを両方考えることで、婚活は一方的な品定めではなくなります。

過去の恋愛を事実として振り返る

30代、40代で婚活を始める女性には、それまでにいくつかの恋愛経験がある人も多いでしょう。
過去の恋愛は、婚活における貴重な判断材料になります。

ただし、「元彼が悪かった」「自分は男性運がなかった」で終わらせてしまうと、経験を十分に生かせません。
見るべきなのは、過去の相手の良し悪しだけではありません。

• 自分はどのような男性に惹かれやすかったのか
• どの段階で違和感があったのか
• その違和感をなぜ見過ごしたのか
• 自分は何を我慢していたのか
• うまくいった部分は何だったのか

こうしたことを事実として整理します。

例えば、毎回「将来の話を避ける男性」と長く付き合ってしまっていたなら、婚活では早い段階から結婚観を確認する必要があります。
反対に、過去の恋愛で「話し合いができる相手とは長く安定して付き合えた」という経験があるなら、それは相手選びの重要な基準になります。

過去の恋愛は後悔するためではなく、次の選択の精度を上げるために使うものです。

婚活に使える時間を現実的に考える

結婚相談所に入会すれば、自動的に婚活が進むわけではありません。

• お相手探し
• 申し込み
• お見合い
• 交際
• 担当者との相談

婚活には一定の時間が必要です。
仕事が忙しい30代、40代の女性ほど、活動開始前に「婚活へどの程度の時間を使えるか」を考えておくことが大切です。

例えば、休日をすべて婚活に使おうとすると、最初は頑張れても途中で疲れてしまうことがあります。
反対に、仕事を優先しすぎて月に一度しか予定を入れられない状態では、活動が進みにくくなる場合があります。

婚活は短距離走ではありません。
無理をして一時的に頑張るより、一定のペースで続けられる予定を組むことが重要です。

「月に何回くらいお見合いできるか」「週末のどこまで婚活に使えるか」など、自分なりの活動ペースを決めておきましょう。

断られることを必要以上に恐れない

結婚相談所での活動では、申し込みを断られたり、お見合い後に交際へ進まなかったりすることがあります。
活動前に、この点も理解しておいたほうがよいでしょう。

断られることと、あなた自身の価値は別の問題です。
婚活では年齢、居住地、仕事、結婚観、生活環境、好みなど、さまざまな事情によって判断されます。

こちらが素敵だと思った男性から断られることもあれば、自分が素敵な男性からの申し込みを断ることもあります。
これは婚活では自然なことです。

一回一回の結果を「私は魅力がない」と受け取ってしまうと、活動を続けることが苦しくなります。
必要なのは、結果を振り返りながらも、自分の人格への評価とは分けて考えることです。

• 改善できる部分は改善する
• 相性の問題なら次へ進む

この切り替えができる女性は、婚活を安定して続けやすくなります。

仲人に任せることと自分で決めることを分ける

結婚相談所の大きな特徴の一つが、担当者や仲人のサポートを受けられることです。
だからこそ、活動前に「何を相談し、何を自分で決めるのか」を意識しておく必要があります。

• プロフィールの作り方
• お見合い後の振り返り
• 交際中の相手の温度感
• 婚活が停滞したときの原因

こうした部分では、経験のある仲人の意見が役立ちます。
自分一人では気づけないこともあります。
一方で、最終的に誰と結婚するのかを決めるのは本人です。

• 担当者から勧められたから会う
• 担当者が良いと言ったから交際する
• 周囲が結婚したほうがよいと言うから決める

このような状態では、自分の人生の選択を他人に預けることになります。
仲人は婚活を進める伴走者ですが、人生の決定者ではありません。

アドバイスは積極的に活用しながら、最後は自分で考えて判断する姿勢を持つことが大切です。

完璧な準備をしてから始めようとしない

ここまで活動開始前に整理したいことをお伝えしてきましたが、すべての答えを出してから婚活を始める必要はありません。
実際には、活動を始めて男性と会うことで初めて分かることも多くあります。

• 年収を重視していたけれど、実際に会うと会話のしやすさのほうが大切だった
• 同年代にこだわっていたけれど、少し年上の男性のほうが自然に話せた

このように、自分の条件や価値観は実際の出会いによって変わることがあります。
大切なのは、最初の条件に固執することではありません。

活動しながら自分の判断基準を更新していくことです。
婚活開始前の整理は、答えを固定するために行うのではありません。
最初の方向を決めるために行います。

実際に歩き始め、違うと感じたら修正すればよいのです。

まとめ

結婚相談所での婚活は、登録して男性を検索するところから始まるように見えます。
しかし、本当の意味での婚活は、その前から始まっています。

• なぜ結婚したいのか
• どのような結婚生活を送りたいのか
• 相手に絶対に求めたいものは何か
• できれば満たしてほしい条件は何か
• 自分は相手に何を提供できるのか
• 過去の恋愛から何を学んだのか
• どのくらいの時間を婚活に使えるのか

これらを整理しておくことで、結婚相談所で出会った男性を判断しやすくなります。
特に30代、40代の婚活では、出会いの数だけを増やすことより、判断の質を高めることが重要です。

何十人と会っても基準がなければ迷います。
反対に、自分の人生で大切にしたいものが分かっていれば、一人の男性との出会いから多くのことを判断できます。
そして、婚活では条件だけで人を選ばないことです。

プロフィールは出会う相手を探すためには便利ですが、その人との結婚生活までは教えてくれません。
実際に会い、話し、行動を見ながら、信頼できる人なのか、意見の違いを話し合える人なのか、一緒に生活をつくっていける人なのかを確認する必要があります。

結婚相談所を利用する価値は、単に出会いの機会を増やすことだけではありません。
自分一人では判断に迷う場面で仲人の経験を利用しながら、より冷静に婚活を進められることにもあります。

ただし、仲人にすべてを任せるのではなく、自分自身が結婚の当事者として考えることが大切です。
活動開始前に必要なのは、完璧な理想の男性像を完成させることではありません。

「私はどのような人生を送りたいのか」という自分なりの軸を持つことです。
その軸があれば、婚活中に迷ったときも立ち戻る場所があります。

結婚相談所での活動を良い結果につなげるためにも、男性を探し始める前に、まず自分の結婚観を整理してみてください。
それが、遠回りに見えて、納得できる結婚へ近づくための大切な準備になります。

その恋愛のクセ、今日で終わり！

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恋愛に疲れてしまった方、同じ悩みから抜け出したい方、そして今度こそ幸せな恋愛をしたい方に、ぜひ手に取っていただければと思います。

その恋愛のクセ、今日で終わり！
あなたのこれからの恋愛を考えるきっかけになれば幸いです。

著者：舘 智彦（恋愛のプロ・仲人の舘）

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はじめに

恋愛のプロ・仲人の舘です。

「付き合う男性は違うのに、なぜか最後は同じような恋愛になってしまう」という相談を受けることがあります。

• 最初は優しかったのに、付き合った途端に扱いが雑になる
• 将来を考えていると言われたのに、何年たっても結婚の話が進まない
• 自分ばかりが連絡し、会う予定を調整し、相手の都合に合わせている

こうした恋愛を繰り返していると、「私は男性を見る目がないのでは」と自信を失ってしまう女性もいます。
しかし、相手を見る目は生まれつきの能力ではありません。

どこを見るべきかを知り、相手の言葉ではなく継続的な行動を確認すれば、見極める精度は上げられます。
特に30代、40代の婚活では、「好きになれる男性か」だけでなく、「長く良い関係を築ける男性か」という視点が重要です。

ダメ恋愛を卒業するためには、恋愛が始まってから我慢する方法を覚えるのではなく、始める前と関係が浅いうちの見極め方を変える必要があります。

強く惹かれることと相性が良いことは別

恋愛で失敗を繰り返している女性にまず知ってほしいのは、「強く惹かれる男性」と「自分に合う男性」が必ずしも同じではないということです。

• 出会った瞬間から気になる
• メッセージが来るだけでうれしい
• 会えないと不安になる

このような強い感情が生まれると、「この人は特別」と考えたくなるものです。
しかし、恋愛感情の強さは、相手の誠実さを保証してくれません。

どれほど好きでも、約束を守らない男性は約束を守りません。
どれほど魅力的でも、将来について考える意思がなければ結婚には進みにくいでしょう。

反対に、最初は強烈なときめきがなくても、会うたびに安心感や信頼が増していく男性もいます。
婚活では、最初の感情だけで結論を出さないことが大切です。

「好きになれそうか」に加えて、「この人は信頼できそうか」という視点を持ってください。

言葉より行動の一致を見る

男性を見極めるとき、私が特に重要だと考えているのが、言葉と行動が一致しているかどうかです。

• 「大切にするよ」と言うことは簡単です
• 「結婚を考えている」と言うこともできます

重要なのは、その言葉に合った行動をしているかです。

• 会いたいと言いながら予定を決めない
• 将来を考えていると言いながら具体的な話を避ける
• 連絡すると言ったのに何度も忘れる
• 謝るけれど同じことを繰り返す

こうした状態では、言葉の印象だけで相手を評価しないほうがよいでしょう。
一方で、派手な愛情表現はしなくても、約束した時間を守る、予定が変われば連絡する、困ったときには話を聞くという男性もいます。

長期的な関係では、後者のような日常的な誠実さが非常に重要になります。
恋愛では言葉が感情を動かしますが、結婚生活を支えるのは行動です。

自分に都合が悪いときの態度を見る

相手の本質が見えやすいのは、すべてが順調なときではありません。
自分の思い通りにならなかったときです。

例えば、あなたがデートの誘いを断ったとします。

• そのときに不機嫌になるのか
• 理由を理解し、別の日を提案してくれるのか
• あるいは、意見が違ったときに話し合えるのか
• 自分の意見を押し通そうとするのか

恋愛初期は、誰でも相手によく思われたいので、優しく振る舞いやすいものです。
しかし、予定変更、意見の違い、失敗などが起きると、その人が普段どのように問題へ対応しているのかが見えます。
結婚すれば、二人の希望が一致しない場面はいくらでもあります。

• 仕事
• 住む場所
• お金
• 家事
• 家族との付き合い
• 休日の過ごし方

そのたびに一方が我慢しなければ成立しない関係は、長く続けば苦しくなります。
「優しい男性か」だけではなく、「意見が違ったときにも尊重してくれる男性か」を確認してください。

あなたばかりが関係を維持していないか

ダメ恋愛になりやすい関係には、一方だけが努力しているという特徴があります。

• 女性から連絡しなければ連絡が来ない
• 女性から誘わなければ会わない
• 予定はいつも男性の都合に合わせる
• 機嫌を損ねないように女性が言葉を選ぶ

それでも女性は、「忙しい人だから」「恋愛表現が苦手だから」と理由を考え、関係を維持しようとします。
もちろん、連絡頻度や愛情表現には個人差があります。

毎日連絡しないから愛情がないとは限りません。
見るべきなのは、相手なりの努力があるかどうかです。

• 忙しくても次に会える日を考えてくれる
• 返信が遅くても必要な連絡にはきちんと答える
• あなたの希望も聞こうとする
• 関係を続けたい意思が行動に表れている

恋愛は二人でするものです。
一人が動くのをやめた瞬間に終わってしまう関係なら、一度立ち止まって考える必要があります。

「好きだから許す」を繰り返さない

恋愛感情が強くなると、普段なら受け入れないことまで許してしまう場合があります。

• 何度も約束を破られる
• 嘘をつかれる
• 急に連絡が取れなくなる
• 人前で傷つくことを言われる
• 将来について曖昧な態度を続けられる

それでも、「良いところもあるから」と関係を続けてしまう。
もちろん、人には欠点があります。

一度の失敗だけで相手を切り捨てる必要はありません。
大切なのは、問題を伝えた後の行動です。

• こちらが傷ついたことを理解しようとするのか
• 改善しようとするのか
• 同じ問題を何度も繰り返すのか

謝罪の言葉より、その後の変化を見てください。
同じ問題について何度も話し合っているのに何も変わらないのであれば、問題は伝え方ではなく、相手に変える意思がない可能性があります。

「いつか変わる男性」ではなく現在を見る

30代、40代の女性から受ける相談で気になるのが、男性の将来の可能性に期待しすぎているケースです。

• 仕事が落ち着けば結婚を考えてくれると思う
• もう少し付き合えば真剣になってくれると思う
• 私との関係が深まれば変わってくれると思う

この「いつか」が数年続いてしまうことがあります。
人が変わる可能性はあります。

しかし、婚活では相手が変わることを前提に人生設計をするべきではありません。
見るべきなのは現在です。

• 今、あなたを大切に扱っているか
• 今、将来について話せるか
• 今、約束を守っているか
• 今、二人の関係に責任を持とうとしているか

未来への期待ではなく、現在の行動を基準にしてください。
結婚相手を選ぶとは、理想の男性に変わる可能性へ賭けることではありません。

現在のその人と人生を歩めるかを考えることです。

周囲の人への態度も確認する

恋愛中は、自分に対する態度だけを見てしまいがちです。
しかし、相手を見極めるうえでは、第三者への態度も参考になります。

• 店員への話し方
• 家族への接し方
• 職場の人について話すときの言葉
• 自分より立場の弱い人への態度
• 友人との付き合い方

あなたに好かれたい時期には、あなたに対して丁寧に振る舞うことができます。
しかし、利害関係の薄い人への態度には、その人の日常的な人間性が表れやすいものです。
特に、何か問題が起きたときに他人のせいばかりにする男性には注意が必要です。

• 仕事がうまくいかないのは上司のせい
• 過去の恋愛が終わったのは元彼女のせい
• 人間関係が悪いのは周囲のせい

常に自分以外へ責任を向ける人は、交際後に二人の問題まであなたの責任にする可能性があります。
完璧な人を探す必要はありませんが、自分の失敗や問題について自分自身を振り返れる男性かどうかは重要です。

不安の多さを恋愛の深さと勘違いしない

恋愛相談を受けていると、女性が非常に悩んでいる恋愛ほど、「好きだから苦しい」と考えていることがあります。

• 連絡が来るか不安
• ほかの女性がいるのではないかと不安
• いつ会えるか分からなくて不安
• 結婚する気があるのか分からなくて不安

不安が大きいほど相手のことを考える時間が増えるため、強く恋をしているように感じることがあります。
しかし、結婚を考える相手との関係では、安心できることも非常に重要です。

• 連絡について必要以上に心配しなくてよい
• 約束を信じられる
• 疑問があれば聞ける
• 自分の希望を言える

こうした関係は刺激が少ないように感じる人もいますが、長期的には大きな価値があります。
「この男性といるとドキドキするか」だけではなく、「この男性といると安心して自分でいられるか」も見てください。

自分の判断基準を恋愛前に決めておく

ダメ恋愛を卒業するために有効なのは、好きになる前に判断基準を持っておくことです。
恋愛感情が強くなってから基準を作ろうとすると、どうしても相手に合わせて条件を変更したくなります。
そのため、冷静なうちに「これだけは大切にしたい」という項目を決めておきましょう。

• 約束を守ること
• 嘘をつかないこと
• 話し合いができること
• 結婚について大きな方向性が一致していること
• 自分だけが我慢する関係にならないこと

こうした本質的な条件を数個持っておくだけでも、判断は変わります。
反対に、年収、身長、趣味、服装など、希望条件を増やしすぎる必要はありません。

結婚生活に直接関わる条件と、単なる好みを分けることが大切です。

まとめ

ダメ恋愛を卒業するために必要なのは、男性を疑ってかかることではありません。
相手を冷静に見るための基準を持つことです。

強く惹かれることと、相性が良いことは同じではありません。
優しい言葉を言うことと、誠実に行動することも同じではありません。

見るべきなのは、言葉と行動が一致しているか、自分に都合が悪い場面でもあなたを尊重できるか、二人の関係を相手も維持しようとしているかという部分です。
そして何より重要なのは、「好き」という気持ちだけで問題を見えなくしないことです。

好きな男性には欠点も含めて寛容になりやすいものですが、結婚を考えるのであれば、現在の相手をそのまま見る必要があります。
「いつか変わってくれる」ではなく、「今のこの人と暮らせるだろうか」と考えてください。

恋愛では、ときめきも大切です。
しかし、結婚につながる良い恋愛には、信頼、安心、尊重、話し合い、そして双方の努力があります。

私は仲人として多くの男女を見てきましたが、幸せな結婚へ進む女性は、完璧な男性を見つけた女性ではありません。
相手の良いところだけでなく、問題が起きたときの姿まで見たうえで、「この人となら二人でやっていける」と判断できた女性です。

相手を見る目とは、欠点を見抜く能力だけではありません。
自分にとって本当に大切なものを理解し、それを持っている男性を選ぶ力でもあります。

過去にうまくいかなかった恋愛があったとしても、次も同じ恋愛をする必要はありません。
相手を選ぶ基準を変えれば、恋愛の結果も変えていくことができます。

「好きだから離れられない恋愛」ではなく、「好きで、なおかつ安心して大切にし合える恋愛」を選ぶこと。
それが、ダメ恋愛を卒業し、結婚につながる関係を築くための大切な一歩です。