はじめに

恋愛のプロ・仲人の舘です。
結婚相談所での出会いは、運命的な「ご縁」に見えることもありますが、実際には「ご縁を生み出す準備」ができているかどうかが結果を左右します。
今回は、結婚相談所での出会いを“チャンス”から“ご縁”に変えるために必要な3つの準備についてお話しします。

第一印象は「見た目の印象＋言葉の選び方」

「見た目は関係ない」と思っている方ほど、第一印象で損をしていることがあります。
お見合いの場では、服装・髪型・姿勢などの外見が印象の7割を決めるとも言われます。
ただし、ここで重要なのは“清潔感”と“雰囲気の統一感”です。
華やかさよりも、自分に似合う色と形を理解している人は、それだけで信頼感を与えます。

また、話し方も大切です。
「○○しなければいけません」よりも「○○していきたいと思っています」と言い換えるだけで、柔らかく前向きな印象になります。
会話のテクニックではなく、“相手に安心感を与える姿勢”こそが、ご縁を育てる第一歩です。

内面の準備：「選ばれる」より「選び合う」意識を

多くの人が「どんな人に選ばれるか」を気にしますが、実際の婚活でうまくいくのは「どんな人と一緒に生きたいか」を明確にしている人です。
“理想条件”ばかりに目を向けると、相手の人間性を見逃してしまいます。

例えば、「年収」や「見た目」よりも「会話のテンポ」「価値観の近さ」「感謝の伝え方」に注目してみましょう。
そこに、長く続くご縁のヒントがあります。
自分が本当に望む関係を言語化しておくと、お見合いのときにも自然と相性の良い人を引き寄せやすくなります。

行動の準備：「次につながる姿勢」を持つ

お見合いや初デートが終わった後、「次はどうすればいいか分からない」と悩む方が多いですが、実はその悩みの多くは“行動の準備不足”です。
婚活では、「相手にどう思われたか」よりも、「自分がどう感じたか」を整理することが大切です。

例えば、デート後に「楽しかった」「また会いたい」と思えたなら、素直に伝えること。
一方で違和感を覚えたときは、理由を丁寧に考えることで次の出会いに活かせます。
焦って結論を出すよりも、一つ一つの出会いを“自分を磨く機会”と捉える人ほど、結果的に良いご縁をつかんでいます。

まとめ

「ご縁」は偶然ではなく、準備された人に訪れます。
第一印象の整え方、内面の見つめ直し方、行動の振り返り方。
この3つの準備を意識することで、出会いが“通りすぎるもの”から“続く関係”へと変わっていきます。

結婚相談所での活動は、単なる婚活ではなく、自分自身を知るための時間でもあります。
ご縁を引き寄せる人は、自分を磨き続ける努力を惜しまない人です。

はじめに

恋愛のプロ・仲人の舘です。
お見合いや婚活パーティーで「うまく話せなかった」と落ち込む方は多くいらっしゃいます。
しかし、実際に成婚までつながる人を見ていると、話し上手よりも“聞き上手”の方が圧倒的に多いのです。
恋愛や婚活の現場では、どれだけ話せるかよりも、どのように相手の話を受け止められるかが重要です。
今回は、なぜ「聞き上手」が婚活成功の鍵となるのかを、心理学に頼らず、現場での経験をもとに解説します。

「会話が続く人」は、話すのがうまい人ではない

お見合いや初対面の会話で「沈黙が怖い」と感じる人ほど、つい自分の話を増やしてしまいます。
しかし、実際に会話が長く続く人というのは、自分が話す量よりも「相手に気持ちよく話してもらうこと」を意識しています。
話し上手な人の会話は華やかに見えますが、相手に“圧”を与えることもあります。
一方、聞き上手な人は「この人は話していて楽だな」と思わせる存在です。
婚活では、相手があなたと話して“安心できるか”が最も重要です。
それは、話の内容よりも「話しやすい空気」を作れるかどうかで決まります。

「相槌の質」で印象が変わる

聞き上手な人ほど、相槌の使い方に工夫があります。
ただ「うんうん」と繰り返すのではなく、相手の言葉に“反応”していることが伝わる相槌を入れています。
例えば、相手が「最近、出張が多くて疲れてます」と言ったとき、
「そうなんですね」よりも「お忙しい中でもきちんとお仕事されてるんですね」と返す方が印象は格段に良くなります。
共感だけでなく、相手の努力や姿勢に注目する一言が、相手の心を動かします。
相槌とは、相手の存在を認める“言葉の頷き”です。
このひと工夫ができる人は、会話の印象を何倍にも高めることができます。

「質問力」が信頼を生む

聞き上手な人は、質問の仕方にも特徴があります。
「どんな仕事されているんですか？」のような一般的な質問ではなく、
「〇〇の仕事、具体的にはどんなところが一番やりがいを感じますか？」というように、
相手の感情や価値観に焦点を当てます。
このような質問をされると、人は自然に「自分の話をちゃんと聞いてくれている」と感じます。
会話の本質は「情報交換」ではなく「心の交換」です。
質問の内容が相手の気持ちに届くほど、会話の信頼度は高まっていきます。

「話を奪わない」ことが最大の魅力

婚活の場では、相手の話を途中で切ってしまう人が意外と多く見られます。
「それ私も！」と共感のつもりで話を広げようとしても、結果的に“話を奪う”形になってしまうのです。
聞き上手な人は、相手の話が終わるまで“待てる人”です。
そして、相手が話し終わった後で「そう感じたんですね」と受け止める余裕があります。
相手の話を遮らない人ほど、「この人といると落ち着く」と思われやすい。
婚活で選ばれるのは、いつも「落ち着く人」であり、「話しやすい人」なのです。

聞き上手は「自己開示」も上手

誤解されがちですが、聞き上手な人は“ただ黙っている人”ではありません。
相手の話を受け止めたうえで、程よく自分のことも話します。
例えば、相手が「最近、旅行に行きたいんです」と言ったときに、
「私も〇〇に行きました。落ち着いた雰囲気でよかったですよ」と、自分の経験を軽く添える。
これができると、会話のバランスが取れ、相手も安心します。
聞くだけでは会話は成立しません。
“聞いた上で少し返す”ことで、信頼と親近感が自然に生まれていくのです。

「会話がうまくいく人」は、“共感と距離感”のバランスが取れている

聞き上手な人は、相手に共感しながらも踏み込みすぎません。
例えば、相手が仕事の愚痴を話していても、「それは大変ですね」と受け止めるだけで終わらせる。
「それ、上司が悪いですよ！」のように感情的に同調しすぎると、かえって疲れさせてしまいます。
恋愛や婚活において理想的なのは、“共感しつつ冷静”。
感情を受け止めながら、あくまで穏やかに対応できる人です。
この距離感を保てる人こそ、長く信頼されるパートナーになれるのです。

聞き上手は「記憶上手」でもある

婚活が成功する人は、相手の小さな発言をよく覚えています。
「前に話してましたよね、〇〇がお好きって」と言えるだけで、相手の印象は大きく変わります。
それは、“自分の話を大切にしてくれている”という実感につながるからです。
記憶とは、相手への関心の証です。
相手の言葉を丁寧に受け止め、覚えておく人ほど、信頼を積み重ねていけます。

まとめ

婚活で大切なのは、上手に話すことではありません。
相手を気持ちよく話させることができる「聞き上手」であること。
そして、話を奪わず、適度な距離で共感し、覚えておくこと。
この3つができる人は、誰と会っても「もう一度会いたい」と思われます。
会話とは、自分を表現する場であると同時に、相手を受け止める場でもあります。
「聞く」という行為にこそ、あなたの魅力が最も表れるのです。

はじめに

恋愛のプロ・仲人の舘です。
日々、多くの会員の方々のお見合いや交際のサポートをしていると、興味深い共通点が見えてきます。
それは「交際が続く人」には、明確な行動の特徴があるということです。
性格や容姿よりも、「どう行動しているか」で結果が大きく変わります。
今回は、心理学的な分析ではなく、実際の現場で1,000件以上のお見合いを見てきた仲人として、“交際が続く人”に共通する3つの行動習慣をお伝えします。

1. 「好かれるより、感じのいい人」を目指す

お見合い直後に交際が続く人の多くは、「好かれよう」としていません。
代わりに、「感じのいい人でいよう」と心がけています。
好かれようとすると、言葉や表情が“計算的”になります。
相手の反応に敏感になりすぎて、自然さを失ってしまうのです。
一方で、「感じのいい人でいよう」とする人は、会話の流れに柔軟です。
自分をよく見せるより、相手が話しやすい空気を作ることを大切にします。
お見合いでの印象とは、“完璧さ”ではなく“心地よさ”が決め手です。
相手の記憶に残るのは、「また話したいと思えた人」なのです。

2. 「テンポの合う会話」を意識する

交際が続くかどうかは、話の内容よりも“テンポ”が重要です。
相手の話すスピードや間の取り方に合わせることは、心理的距離を縮める大きな要素になります。
お見合いでよくある失敗は、「沈黙が怖くて話しすぎてしまう」こと。
相手が話そうとしているタイミングを奪ってしまうと、印象はどうしても軽くなります。
交際が続く人は、沈黙を“気まずい時間”ではなく、“相手が考えている時間”として受け止められる人です。
自然な間を尊重できることが、結果的に「落ち着いた印象」につながります。
これは特に、30代～40代の大人の恋愛においては決定的な魅力です。

3. 「相手の良さを見つけて言葉にする」

お見合いの場では、相手の欠点ではなく“良い部分”を積極的に見つける姿勢が重要です。
そして、それを自然に言葉にできる人は、交際が続きやすい傾向があります。
「素敵ですね」「そういう考え方、好きです」など、短い一言でも構いません。
褒めるというより、“気づいて伝える”ことが大切です。
多くの人は、相手に対して感想を心の中で止めてしまいます。
しかし、伝わらなければ意味がありません。
相手は「自分を見てくれている」と感じた瞬間に、あなたへの関心を高めます。
小さな気づきを口にできる人ほど、関係は長く、深く続いていくのです。

行動の積み重ねが「安心感」を生む

お見合い後、初回デート、2回目、3回目と続く中で、信頼を築く最大のポイントは“安心感”です。
安心感とは、「この人はブレない」という印象です。
返信が早い、約束を守る、言葉が一貫している―これらは小さなことですが、信頼関係を支える基盤になります。
反対に、テンションや態度が回によって変わる人は、相手に「不安定さ」を感じさせます。
交際が続く人ほど、安定した行動を淡々と繰り返しています。
恋愛を特別な“イベント”ではなく、“日常の延長”として捉えている人ほど、結果的に結婚へとつながっていくのです。

成功する人は「焦らない」

交際が続かない人の特徴に、「次の段階を急ぎすぎる」傾向があります。
「次は手をつなぐ？」「どこまで進展すればいいの？」といった思考が前に出ると、相手との距離を詰めすぎてしまいます。
交際が続く人は、関係を“進める”よりも“育てる”意識で向き合います。
会話の中で相手を理解し、小さな信頼を積み重ねていくこと。
それが結果として、自然な関係の深まりにつながります。
焦らず、丁寧に関係を築く姿勢こそ、最も強い恋愛スキルです。

仲人として見てきた「3つの行動習慣」まとめ

1. 感じのいい人でいようとする — 「好かれよう」としない自然さが信頼を生む。
   
   
2. テンポの合う会話を心がける — 無理に話さず、相手のリズムを尊重する。
   
   
3. 相手の良さを言葉にする — 見て、感じて、伝えることが関係を深める鍵。

恋愛は、特別な人と出会うことよりも、“普通の関係を続けられる力”の方が大切です。
お見合い後の行動こそ、あなたの魅力が最も表れる場面。
一つひとつの行動を丁寧に重ねていくことが、幸せな未来への最短ルートなのです。

仲人の舘の舘智彦が新書「別れを回避する心理戦力」を出版します。
現在、Amazon Kindleで予約受付中です。
11月6日～11月11日に無料キャンペーン開催予定！

別れを回避する心理戦力(ITA-NET出版) Kindle版
価格：1,250円
発売：11月5日

冷静に別れを回避する最短ルート－感情に流されず、関係をつなぐ技術を身につけよう。
恋人から「別れたい」と告げられた瞬間、多くの人は“終わり”を受け入れてしまいます。
しかし実は、それは「交渉の始まり」に過ぎません。
本書『別れを回避する心理戦略』は、男女関係カウンセラー・舘智彦が多くの実例から導き出した、別れを防ぐための心理的アプローチを体系化。
呼吸法・沈黙の使い方・会話術・論理的切り返しなど、誰でも実践できる“冷静な愛の戦略”を具体的に紹介します。
感情に飲まれず、関係を立て直す力を身につけたいすべての人へ。
別れ話を「終わり」ではなく、「新しい始まり」に変える一冊です。

https://amzn.to/4ovSlbx

舘智彦その他の著書
https://amzn.to/46VpgjE

はじめに

恋愛のプロ・仲人の舘です。
結婚相談所で多くの出会いと別れを見てきた中で、「なぜ断られたのか分からない」という相談を受けることが少なくありません。
お見合いや交際がうまくいかなかったとき、多くの方は「自分に何が足りなかったのだろう」と考えます。
しかし、実際には“足りないもの”ではなく、“伝わらなかったもの”が原因であるケースが多いのです。

今回は、結婚相談所の現場で見えてきた「断られた理由の本質」について、心理学ではなく、現実的な婚活の現場から得た知見をお伝えします。

「性格が合わない」は本当の理由ではない

お見合いや交際が終了した際、「性格が合わなかった」という言葉で終わることがよくあります。
しかし、仲人として現場を見ていると、それは“表向きの理由”に過ぎません。

実際のところ、「性格が合わない」と言う人の多くは、「一緒にいると疲れた」「何を話せばいいか分からなかった」「違和感があった」と感じているだけなのです。
つまり、“性格の不一致”ではなく、“空気の不一致”が原因なのです。

婚活の初期段階では、相手の本質を知る時間が限られています。
そのため、第一印象や会話のテンポ、表情、リアクションといった“空気感”で判断されることが多いのです。
ここで重要なのは、相手に「居心地の良さ」を感じさせること。
相手を変えることはできませんが、話し方や姿勢の取り方で“印象の温度”は変えられます。

「断られる＝ダメだった」ではない

婚活で断られると、自信を失ってしまう方が多くいます。
しかし、仲人として明確に言えるのは、「断られる＝ダメだった」ではないということです。

実際には、相性が悪かっただけのケースも多いのです。
それは能力や魅力の問題ではなく、“タイミング”や“優先順位”の違いに過ぎません。

例えば、あなたが真剣交際を望んでいる時に、相手がまだ複数交際中だったとします。
相手が「他に気になる人がいる」と判断した時点で終了することはよくありますが、それはあなたが劣っていたという意味ではありません。
恋愛も婚活も“縁とタイミング”の影響を大きく受ける世界です。
「断られた＝否定された」と捉えないことが、ご縁をつかむ第一歩になります。

「選ばれない人」に共通する3つの誤解

断られる人には、実は共通する“思い込み”があります。
それを外すだけで、印象が大きく変わります。

1. 「自分を良く見せよう」としすぎる
   完璧な受け答えを意識しすぎると、自然な会話が消えてしまいます。
   “正しさ”よりも“素直さ”の方が伝わるのです。
   
   
2. 「共通点がない＝合わない」と思い込む
   違いは会話のきっかけになります。
   共通点よりも、「違いを面白がる」姿勢が親近感を生みます。
   
   
3. 「次はもっと完璧にしよう」と反省しすぎる
   反省は必要ですが、自分を責めるのは不要です。
   相手にどう見られるかより、「自分がどう感じたか」を見直す方が、次に繋がります。

「断られた理由」は“伝え方”に現れる

断られる原因の多くは、「言葉そのもの」よりも「伝え方」にあります。

例えば、相手に質問されて「特にこだわりはありません」と答える人がいます。
一見、柔軟な印象ですが、実際には「自分の意見がない」と受け取られることもあります。
反対に、「私はこういう時間が好きです」と自分の軸を少し見せるだけで、印象は大きく変わります。

婚活では、「何を言ったか」よりも「どう伝えたか」が重要です。
言葉の温度、表情、間の取り方――それらの総合的な印象が、相手の“断る・続ける”の判断を左右します。

「断られた理由」を分析できる人は、次でうまくいく

断られた経験をそのまま流してしまう人と、そこから学べる人では、婚活の進み方がまったく違います。

断られるたびに自信をなくす人は、「失敗」として受け止めてしまいます。
しかし、成婚までたどり着く人は、「理由を探す」のではなく「次に活かす視点」を持っています。

例えば、「緊張して表情が硬かった」と気づけば、次はリラックスを意識すればいい。
「相手に興味を持てなかった」と感じたなら、相手に質問を増やしてみる。
このように、ひとつひとつの出会いを“練習の場”と捉えられる人ほど、結果的に良いご縁を引き寄せます。

婚活は、経験値が積み上がるほど上達する活動です。
「断られた」という事実より、「そこから何を得たか」が、次の出会いを変えます。

仲人が見た「断られない人」の思考

長年仲人として見ていると、「断られにくい人」には共通する考え方があります。

それは、相手に“評価されようとしない”ということです。
彼女たちは「好かれること」よりも、「相手を知ること」を大切にしています。
だから、会話が自然に流れ、相手の警戒心も解けやすいのです。

また、断られにくい人ほど、「結婚相手を探す」よりも「人生のパートナーを見つける」という視点を持っています。
条件ではなく、“関係を築ける人”を探している。
このスタンスが、相手に安心感を与えるのです。

婚活は「相手に選ばれる場」ではなく、「お互いを見極める場」。
その意識を持つだけで、会話の質も印象も大きく変わります。

まとめ

婚活の現場で「断られた理由」を深く掘り下げると、そこにはいつも“人間らしいすれ違い”があります。
それは、欠点でも失敗でもなく、単なるタイミングや伝え方の違いです。

大切なのは、「なぜダメだったか」ではなく、「次はどうすれば伝わるか」。
その視点を持てる人こそ、ご縁をつかむ力を身につけています。

婚活は、出会いの数よりも「自分を理解する深さ」で結果が決まります。
断られる経験を恐れず、そこにある“本質のサイン”を受け取ること。
それが、理想のパートナーとのご縁を引き寄せる第一歩なのです。